Die besten Fitness Übungen für dein Tischtennis Training (mit pdf Fitnessplan)
Ihr seid Zuhause oder im Fitnessstudio und sucht nach Übungen, die euch im Tischtennis besser machen? 💪 Tischtennis Profis wie Timo Boll oder Ma Long trainieren regelmäßig ihre Fitness, aber auch Anfänger oder Fortgeschrittene sollten vor allem ihre Arm-, Bein- und Rumpfmuskel im Training trainieren. Wir zeigen euch in diesem Artikel geile Tischtennis Fitness Übungen, die euch garantiert im Tischtennis besser machen werden.🏓🔥